フラフープダイエットのウエストシェイプ効果実証！

流行は、まわり回って戻ってくると言いますが、現在フラフープが再ブームです！日本だけじゃなく韓国でも今注目を集めているらしいです。子供の時、ただおもちゃとして、散々遊んでいたフラフープにはダイエット効果があるという事をつい最近知ったことでした。

若いころは体型を全然気にもしなかったのに、年を取るとどうしてもお腹の回りに肉が付いてくるんです。よく見たら背中にまで肉が付いてきちゃって・・・。このままじゃ駄目だと思いました。腰の肉を減らす方法はないかと友だちと話していたら、フラフープダイエットを勧められました。腰の肉に効く以外に、便秘解消効果もすごいらしいんですって。

本当かな？？？

確かにフラフープは腰で回すんですが、本当に腰回りの肉を燃焼してくれるんでしょうか？？？半信半疑で市販で買って、やり始まりました。子供の時によく遊んでいたので、まだ体が覚えていて、フラフープが上手に回ってくれました。鏡に映った自分を見ると、子供のころの思い出がいっぱい溢れて、ほほ笑んでました。

やばい、調子に乗り過ぎて、腰が痛くなってきたような感覚！！！ストップ！！！

危ない、危ない・・・普段全然運動しないのに、いきなりフラフープを回し過ぎた・・・。明日、絶対効果が出ますよ、きっとその効果は筋肉痛です！！

まぁー、腰のダイエットにはまだ時間かかるようですが、自信が持てるように、一歩進んだ自分をたまには褒めても悪くないんじゃないでしょうか。